苦いサウナ経験から遂に。。。

人生初の整い　ここから始まったサウナ人生

2回目のサウナは・・・

1回目の経験がイマイチだと2回目ってなかなかいきずらいですよね

もう一回行ってダメなら自分には合わなかったということで。。。。

ということで再チャレンジ!

向かいましたのは岐阜県可児市の湯の花アイランド

今日こそ整ってやるぞ〜

と意気込みいざサウナへ( ´∀｀)

とりあえずサウナ室に10分は滞在しよう( ´Д`)y━･~~

ん〜〜〜〜〜〜　汗かいてきた　てか苦しい・・・・

そして苦手な水風呂へ。。。

前回はすぐ出てしまった水風呂。。今回は1分は絶対に入ると決めいざ入水

冷たい! なんか頭がくらくらしてきた。。やばいかも。。。

よし出よう!

と思った瞬間体がふらつく。。あれ。。寒いという感覚はない??

とにかく休もう。。

椅子に座った瞬間。。。。

「なんだこれは。。この感覚は。。」

初めての整い

これが整うっていう感覚か。。

・体がふわふわする
・なんか脱力感
・他のことが考えられない

はっきりと記憶している余裕はなくこんな感じでした笑

おそらく10~15分は動けなかったでしょう。。。

それはもうとても気持ちよくて＿φ(￣ー￣ )

あれ?もう一回はいりたい。。

最終的にその日は3セットはいりました笑

サウナにハマってしまった私

その日の晩幸せに包まれながら帰宅した私

夜はとても寝つきが良くめっちゃぐっすり眠れました
(寝つきがよくなった理由を後でしりました。。)

その日から次はいつ行こうかな〜とか

新しい施設に行ってみたいな〜とか思うようになり、私のサウナ人生が始まりました。

サウナにハマった方々は色々なきっかけがあったと思います。

このブログを読んだことがきっかけになりサウナに行ったよ!

って人がいると嬉しいです!

よいサウナライフを( ´∀｀)